普通のジェルネイルがアトピーの役に立つという話。
アトピーが超悪化していた、外回り営業時代。
ふと気晴らしにネイルサロンに行って、ジェルネイルを塗ってもらったのですが…
なんと、これがアトピーの悪化防止に役立ちました。
ジェルネイルは、爪の先端まで分厚いジェルでしっかりコーティングをします。
そのため、肌を思い切り引っ掻いても、
爪でガリッといかず、ジェルのぷにぷにした感触で肌をこする程度になりました。
そのため、引っ掻き傷が、ぐんと減りました。
イメージとしては、やわらかいジェルの手袋をしている感じ。
24時間ずっと、指先にカバーをしているような感覚です。
それからしばらく、わたしは定期的にネイルサロンに通っていました。
当時、自宅用のジェルネイルは非常に高価だったので、
月に1回のネイルサロンで、塗り直してもらっていたのです。
しかし！
現在は、家庭用のジェルネイルキットが安い！！
透明なジェルネイルなら、男女問わず、服装問わず、使うことができます。
一度塗ってみると、ああこういうことかー、確かに傷つかないなーと納得してもらえるの思います。
ぜひぜひお試しあれ。
引っ掻くのは我慢できません！
アトピーが悪化すると、たまに聞かれること。
「引っ掻くの我慢できないの？」
いつもそのたびに、イライラッと気持ちが燃え上がります。
我慢できたらこんなにつらくないわ！！
どれだけかゆいと思っているんだ！！
本当に何も知らないんだな！！と。
かゆみを必死に我慢して、引っ掻くのを抑えていると、
その分イライラが湧き上がってきて、
反動で強く掻きむしってしまうこともしばしば。
そのためわたしは、無理して我慢しない、と決めています。
そして、ストレスを減らしたり、睡眠をしっかり取ったりすることを大切にしています。（まあそんなにうまくいかないですけど…）
爪が汚くて落ち込む。
引っ掻くと、アトピーが悪化するのはもちろんですか、
爪の間に汚れがたまって、真っ黒になってしまいます。
これが清潔感ゼロで、いかにも汚い感じで、落ち込みます。
そのたびに爪の間から汚れを取り除くんですが、またすぐにたまってしまって、悲しい気持ちになるのです…。
寝る前に綿手袋をしても外してしまう。
よくアトピー対策で、「寝ている間は綿手袋を」と書いてあるのを目にします。
わたしも何度も試しましたが…
無理なんですよね。
邪魔だし、気になるし、即はずしちゃうんです。
我慢して手袋したまま寝ると、
今度はイライラして手袋ごと肌を掻きむしってしまいます。
結局、手袋が血だらけになってしまい、その手袋を見てブルーになる、ということもしばしばありました。
ということで、わたしの場合、手袋はNGでした。
こまめに爪を切る。
これは地味に大切だなーと思っていること。
最近アトピーひどいな…かゆいな…と思うと、
爪を切るのを忘れていた、ということがあります。
やっぱり、爪に長いと、肌をガリガリと掻きむしることが出来てしまうので、
こまめに爪をカットするのは大事です。
ちなみに、これまでずっと100円ショップの爪切りを使っていたのですが、
最近思い切って買った、1000円越えの爪切りが超優秀！！
実家にちゃんとした爪切りがあって、とても使い心地がよかったので、自分用に購入しました。
とてもよく切れて、爪の先が変な断面になりません。
さらに、付属しているヤスリが素晴らしい。
このヤスリで少しこするだけで、爪の先がなめらかになります。
もう何年も使っても壊れる気配はないので、とってもおすすめです。
透明なジェルネイルで爪の先をソフトに。
そして引っ掻き防止のジェルネイルですが、とにかく爪の先をしっかりと覆うように塗るのがポイントです。
おすすめのセットはこのあたり。
とにかくこれさえ買えば大丈夫、という基本のスターターキットです。
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クリアジェル、ベース用やトップ用のジェル、カラージェルと、
LEDのライト、ネイル筆、リムーバーなど、お手入れグッズなどが網羅されています。
お安いのに、ちゃんと1年保証がついているのと、リムーバーもセットになっているのもポイントです。（たまにリムーバーが入っていないセットもあるので要注意…）
さいごに。
アトピーで悩ましい、引っ掻くのを我慢できないという問題。
また引っ掻いてしまった…我慢できない自分が悪いんだろうか…と、
一日に何度も、自己嫌悪に追い詰められるのって本当に嫌なんですよね…。
それならば、引っ掻くのをやめようとして苦しむよりも、
引っ掻いても傷つきにくくする、というのも一つの手です。
あと、爪がきれいなのって、地味にテンションが上がります。
自分を責めずに、気持ちを楽にする方向で、毎日を過ごせることを祈っています。
