突然ですが、1歳児の息子のスケジュールを紹介します。

普通の日はこんなスケジュールです。

解説します！

6:30-7:30 起床、着替え、朝ごはんまで遊ぶ

→起きる時間は日によって変わります。

　朝ごはんまでおもちゃで遊んだり、

　ボールを追いかけたり。

　テレビはつけません。

　この時間に集中して遊ぶと、

　午前中の機嫌が良い気がします。

8:00- 朝ごはん

→ほぼ手づかみで食べます。

　ちなみに今日のメニューは、

　小さなおにぎり、豆腐ハンバーグ、にんじんしりしり。

　日によっては、レトルトを一品使って、

　スプーンで食べさせることもあります。

8:20- おもちゃ・絵本で遊ぶ

→わたしが家事をしているそばで、
　息子はおもちゃや絵本で遊んだり、
　洗濯干しを見物したりしています。

　一緒にいないとぐずるときは、テレビをつけちゃいます。

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9:30- テレビを見る

→録画してある「いないいないばあ」「おかあさんといっしょ」を見せます。

　この30分程度はママの自由時間と決めています。

　ブログを書いたり、本を読んだりします。

10:00- お出かけ準備。公園で遊ぶ

→ひたすらあんよして遊びます。

　階段が好きで、出入口の階段をひたすら登り降りしたり。
　遊具のすべり台の階段を、ひたすら登ってみたり。

　保育園の子たちが遊びに来ていると、寄って行って遊びます。

　わたしが公園行きたくないな…という日は、
　子育て支援センターに行ってしまうこともあります。

11:30- 帰宅（途中で寝ることが多い）

→1時間くらい遊んだら帰宅。

　抱っこひも・自転車・ベビーカーのどれかで移動しますが、
　疲れて寝てくれることが多いです。
　最近やっと、この昼寝のタイミングが定着してきました。

12:00-13:30 昼寝（30分〜1時間半）

→帰ってそのまま昼寝。

　時間は、日によってちがいます。

　寝てくれる気配がないときは、

　先にお昼ごはんを食べて、おっぱいで寝かせてしまいます。

13:30- お昼ごはん

→お昼もたくさん食べます。

　うどん、おかず一品、バナナなど。

14:00- おもちゃ・絵本で遊ぶ

→ごはんのあとは、

　子ども椅子から解放されるのが嬉しいのか、よく遊びます。　

15:00- 公園やショッピングモールで遊ぶ

→2度目のお外遊び。

　とはいえ、買い物ついでに、ショッピングモールに行くことも。

　ショッピングモールでは、フードコートや外のテラスで、あんよして遊びます。

16:00- 買いもの

→遊び疲れたら、抱っこひもかベビーカーに入れて、買い物します。

　たまに2度目のお昼寝をすることもあります。
　買い物がない日は、お昼寝の隙間時間にカフェに入れる日もあります。

17:00- 帰宅。テレビを見る。

→テレビをつけて、夕ごはんの準備。

　テレビは再度「いないいないばあ」と「おかあさんといっしょ」。

　他の番組だと、すぐ飽きちゃうんですよね…。
　最近は、Eテレのトーマスやミッフィーも見ています。

18:00- 夕ごはん

→もりもり食べます。

　おにぎり、おかず二品、果物。

18:30- おもちゃ・絵本で遊ぶ

→お風呂にお湯を入れつつ、一緒に遊びます。

　読んでほしい絵本を持ってくるので、

　飽きるまで読みます。

　同じ絵本を4-5回繰り返すことも。

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19:00- お風呂

→洗い場に一緒に入って、身体を洗います。

　そのあと湯船に一緒に浸かって、

　手おけやコップで遊びます。

19:45- ミルクを飲む、歯みがき

→お風呂からあがったらパジャマを着て、

　少し遊んだあとミルクを飲んで、

　歯みがきをします。

　歯みがきは大暴れですが、

　洗い流さなくていい歯みがきジェルを導入したら、だいぶマシになりました。

　子どもが大好きなグレープ味・フッ素配合なのでおすすめです！！



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20:15-21:00 就寝

（2:00-4:00頃に授乳）

以上、1歳児の1日のスケジュールでした！